生活之中,有很多很多的练习正在等着我们。然而,你有想过你需要怎样的练习以塑造一个幸福的人生?希望这本“练习簿”能够让我时时刻刻提醒自己练习的程度。
1. 一个人的心情,会影响他对身边人的看法。
2. 心情不好时,记得去睡一睡觉。
3.活在当下就是幸福。
4. 生气时,退一步来问自己:生气有帮助吗?假如没有,那应该做些什么?
5. 做人做事不要怕吃亏。