今天早上,又被人吵醒。
门又没有关紧。
厨房又肮脏。
又没有食水。
垃圾没有倒。
地上没有扫。
我真得很好奇,假如我没有做,有谁会管?
脾气的来临,也许是因为你们觉得的“小事”而来临。
最近每次都因为“小事”而心情不好,容易看不过眼。因为我的问题?我知道不应该执著于这些感觉,因为我已经懂了这过了就没有,这只是虚假的,但是为什么我越来越不能控制我自己?越来越讨厌这样的自己。或许这是我的过渡期?因人而异?也许这本练习簿只是一丁点的开始吧。
35-40歲之間。
23 小時前
生活之中,有很多很多的练习正在等着我们。然而,你有想过你需要怎样的练习以塑造一个幸福的人生?希望这本“练习簿”能够让我时时刻刻提醒自己练习的程度。
1. 一个人的心情,会影响他对身边人的看法。
2. 心情不好时,记得去睡一睡觉。
3.活在当下就是幸福。
4. 生气时,退一步来问自己:生气有帮助吗?假如没有,那应该做些什么?
5. 做人做事不要怕吃亏。
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